Sob stress

A resiliência não é boa nem má. Ela constitui simplesmente a aptidão e a capacidade para ser e estar robusto quando estamos submetidos a condições de mudança ou sob um stress enorme.

(Revista “Inteligência Emocional”)

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Podemos evitar o burnout?

depressão, stress

Grande parte do tempo das nossas vidas é passado a trabalhar. E se, por um lado, ter um emprego equivale a uma ideia de segurança, ao reforço da autoestima e à melhor definição da nossa identidade, contribui para o reconhecimento pelos outros e confere a sensação de realização pessoal, não podemos ignorar que os locais de trabalho são uma fonte de stress.

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