Estarmos sós

como lidar com a solidão

Muitas vezes encaramos a solidão como um mal terrível. A nossa existência pode até no limite ser posta em causa. Estarmos sós pode ser uma escolha ou uma contingência. Há pessoas que não sabem estar sozinhas e esse não saber pode levar ao aparecimento de doenças do foro psíquico.

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O Olhar e a Amizade

Os amigos são tão importantes na nossa vida! Aqueles que não prezam esse sentimento tão nobre que é a amizade, experimentam uma profunda solidão e um vazio existencial. É pena que se tenha desvanecido o contacto directo, em resultado da comunicação à distância.

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O fracasso potencia a solidão

Falar hoje em dia em ansiedade, exigência e pressão profissional implica reflectir sobre o conceito de auto-estima. E a pergunta é: como nos vemos a nós próprios?

Nas nossas sociedades, para um indivíduo obter auto-estima é necessário que se sinta especial e acima da média, ou seja, num patamar superior ao da normalidade.

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Pós-Modernidade e Saúde Mental

A Organização Mundial da Saúde, diz que a saúde é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Assim, a saúde mental não é apenas a ausência de doença mental. É definida pela O.M.S. como: “um estado de bem-estar no qual cada indivíduo consegue aperceber-se do seu próprio potencial, consegue lidar com o stress normal da vida quotidiana, consegue trabalhar de forma produtiva e ter sucesso e ainda é capaz de dar a sua contribuição à sua comunidade”.

Ora, como se percebe, tal definição está muito relacionada com o contexto sociocultural em que a pessoa se encontra.

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