Podemos evitar o burnout?

depressão, stress

Grande parte do tempo das nossas vidas é passado a trabalhar. E se, por um lado, ter um emprego equivale a uma ideia de segurança, ao reforço da autoestima e à melhor definição da nossa identidade, contribui para o reconhecimento pelos outros e confere a sensação de realização pessoal, não podemos ignorar que os locais de trabalho são uma fonte de stress.

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Cirurgia da obesidade, uma solução que transforma vidas!

O excesso de peso e a obesidade estão na génese de muitos sintomas isolados que criam desconforto no dia-a-dia. Por si só, e sem patologia subjacente, a obesidade pode levar ao cansaço fácil, à dificuldade em dormir, ao ressonar, à sudorese excessiva e a dores osteoarticulares/musculares. Por outro lado, predispõe à hipertensão arterial, ao aumento dos níveis de colesterol, a um risco mais elevado de angina de peito, enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e à Diabetes Mellitus.

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Pós-Modernidade e Saúde Mental

A Organização Mundial da Saúde, diz que a saúde é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Assim, a saúde mental não é apenas a ausência de doença mental. É definida pela O.M.S. como: “um estado de bem-estar no qual cada indivíduo consegue aperceber-se do seu próprio potencial, consegue lidar com o stress normal da vida quotidiana, consegue trabalhar de forma produtiva e ter sucesso e ainda é capaz de dar a sua contribuição à sua comunidade”.

Ora, como se percebe, tal definição está muito relacionada com o contexto sociocultural em que a pessoa se encontra.

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