Paz interior

meditação

Há uma filosofia de vida que está a ser recomendada pelos médicos e começa já a ter muitos seguidores em Portugal. É a meditação. Quem a pratica diz que fica com uma paz interior que não encontra noutras terapias. Há quem saiba fazer sozinho, mas também já existem sessões de grupo ou retiros em conventos. As pessoas declaram que conseguem libertar-se dos seus “demónios” e encontrar mecanismos de introspecção, uma espécie de diálogo consigo mesmo, uma fase muito avançada de encontro com o “Eu”.

Já experimentaram?

Judite Sousa

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